En SOULSTUDIO nos dedicamos a ayudarte a encontrar un equilibrio entre cuerpo, mente y alma a través de Barre y Yoga. En nuestro studio, encontrarás un ambiente acogedor y una comunidad de apoyo para ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar <3
¡Únete a la #FamiliaSOUL!
Cancelaciones 6 horas previas, si no la clase se tomará como asistida.
Tolerancia de 10 min para entrar a la clase
Método que combina yoga, pilates, ballet y funcional a partir de movimientos isométricos y controlados al ritmo de la música tonificando músculos y reduciendo grasa. Mejora postura, aumenta actividad cardiovascular, resistencia y flexibilidad. Disminuye estrés en 50 minutos de clase.
Es una disciplina que une un conjunto de técnicas físicas, mentales y energéticas para conseguir un mayor control del cuerpo y de la mente. A través de diferentes posturas (Asana) y la respiración (Pranayama), el YOGA busca lograr el equilibrio integral.
Build es una metodología exclusiva de Soulstudio, diseñada para promover el
desarrollo integral de fuerza y la construcción de masa muscular de manera
segura y sustentable. En esta clase full-body, se trabajan mecánicas de movimiento específicas del entrenamiento funcional en distintas combinaciones, para crear circuitos que activan y fortalecen varios grupos musculares de manera coordinada.
Su objetivo principal es ofrecer un entrenamiento completo, basado en
principios de movimiento consciente y progresivo, que ayude a quienes desean
llevar su fuerza y musculatura al siguiente nivel en un entorno seguro,motivador y orientado a la salud y la longevidad.
