En SOULSTUDIO nos dedicamos a ayudarte a encontrar un equilibrio entre cuerpo, mente y alma a través de Barre y Yoga. En nuestro studio, encontrarás un ambiente acogedor y una comunidad de apoyo para ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar <3
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Cancelaciones 6 horas previas, si no la clase se tomará como asistida.
Tolerancia de 10 min para entrar a la clase
Método que combina yoga, pilates, ballet y funcional a partir de movimientos isométricos y controlados al ritmo de la música tonificando músculos y reduciendo grasa. Mejora postura, aumenta actividad cardiovascular, resistencia y flexibilidad. Disminuye estrés en 50 minutos de clase.
Es una disciplina que une un conjunto de técnicas físicas, mentales y energéticas para conseguir un mayor control del cuerpo y de la mente. A través de diferentes posturas (Asana) y la respiración (Pranayama), el YOGA busca lograr el equilibrio integral.
